Протеин Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 1 lb
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — быстроусвояемый протеин. В основе лежит изолят. С небольшим добавлением концентрата. Может использоваться как при наборе массы, так и во время сушки.
Зачем нужен?
Для эффективного тренировочного процесса организм нуждается в большом количестве белка. Ведь это основной материал для восстановления мышечных волокон и увеличения их объема. Норма белков в день — 2-3 г на кг массы тела (то есть, если вы весите 80 кг, вам нужно употреблять 160-240 г белков в сутки). Чтобы набирать такое их количество из обычной еды, придется съедать от 800 г мяса или по 25 яиц каждый день. Чтобы спортсменам не приходилось этого делать, существует протеин.
Особенности
Whey Gold Standard — это комбинация таких ингредиентов:
- Изолят. Это высоко очищенный сывороточный протеин. Не содержит примесей. Усваивается организмом на 90% всего за 3 часа. Есть также небольшое количество концентрата — сывороточного протеина, который тоже быстро усваивается, но содержит немного примесей (углеводов, жиров).
- 18 аминокислот. В том числе незаменимые (те, которые организм не может выработать самостоятельно).
- Энзимы для улучшения пищеварения.
Преимущества
Популярен, благодаря таким свойствам:
- Высокое содержание белка — 80 г на 100 г (или 24 г на порцию).
- Быстрая, полная и легкая усвояемость — на 90% за 3 часа. Это возможно благодаря тому, что основной компонент — сывороточный изолят — протеин высокой степени очистки. Дополнительно способствуют этому энзимы.
- Не вызывает проблем с пищеварением даже у людей с повышенной чувствительностью к лактозе.
- Низкое содержание ''лишних'' компонентов в составе. Жиров — всего 3 г на 100 г (или же 1 г на порцию), из них холестерина — 100 мг на 100 г (30 мг на порцию). Углеводов — 10 г на 100 г (или 3 г на порцию).
- Присутствие незаменимых аминокислот в составе.
- Приятная консистенция. Средство хорошо растворяется. Белковый напиток получается равномерным, без комочков, даже без использования шейкера (достаточно размешать ложкой в стакане).
Кому подойдет?
Людям разного телосложения:
- Эктоморфам, так как быстро усваивается и дает организму восстановиться сразу же после силовых упражнений. Это поможет лучше набирать массу худощавым людям.
- Эндоморфам, так как доля жиров и углеводов в составе мизерна и не повлияет в худшую сторону на процесс похудения.
Когда пить?
Можно употреблять от 1 до 3 раз в сутки: утром, в течение дня отдельно от еды, за 1-2 часа до работы в тренажерном зале или сразу после.
Состав
и количество питательных веществ одной порции (31 г) продукта / в 100 г :
Энергетическая ценность | 120 ккал | 400 ккал |
Питательная ценность: | ||
Белки | 24 г | 80 г |
Углеводы | 3 г | 10 г |
Жир | 1 г | 3 г |
Холестерин | 30 мг | 100 мг |
Активные компоненты: | ||
Кальций | 140 мг | 466 мг |
Натрий | 60 мг | 200 мг |
Калий | 150 мг | 500 мг |
Смесь энзимов | 25 мг | 83 мг |
Aminogen® Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g) | ||
Состав аминокислот: | ||
Л-триптофан | 405 мг | 1350 мг |
Л-валин | 1422 мг | 4740 мг |
Л-треонин | 1654 мг | 5513 мг |
Л-изолейцин | 1573 мг | 5243 мг |
Л-лейцин | 2531 мг | 8436 мг |
Л-лизин | 2233 мг | 7443 мг |
Л-фенилаланин | 748 мг | 2493 мг |
Л-метионин | 492 мг | 1640 мг |
Л- аргинин | 505 мг | 1683 мг |
Л-цистеин | 494 мг | 1646 мг |
Л-тирозин | 703 мг | 2343 мг |
Л-гистидин | 423 мг | 1410 мг |
Л-пролин | 1509 мг | 5030 мг |
Л-глютаминовая кислота | 4082 мг | 13606 мг |
Л-аспарагиновая кислота | 2508 мг | 8360 мг |
Л-серин | 1126 мг | 3753 мг |
Л-глицин | 412 мг | 1373 мг |
Л-аланин | 1180 мг | 3933 мг |
Ингредиенты:
Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.
Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
-
ПроизводительOptimum Nutrition
-
СоставСывороточный изолят, Сывороточный концентрат
-
НазначениеПротеин для мышечной массы, Протеин для онкобольных, Протеин для похудения, Протеин до тренировки, Протеин после тренировки, Протеин с молоком
-
ВкусВанильное мороженое, Восхитительная клубника, Двойной богатый шоколад
-
Форма выпускаПакет, Порошок
-
Объем454 г
-
Ценовой диапазонНедорого
-
Кол-во порций14