Спец. цены от 10.000 руб

  • отгрузки в течении 1-3 дней.
  • большой выбор топовых товаров.
  • спец. цены на весь ассортимент.

 

Омега жиры

Что представляют собой омега жиры?


Омега жирные кислоты – это класс полиненасыщенных жирных кислот, которые имеют множество полезных для организма свойств.

Под «омега» обычно подразумеваются омега-3-6 жирные кислоты (но также существуют омега-9), которые не синтезируются в организме человека, и должны поступать либо с пищей, либо из специальных, в частности и спортивных, добавок. Хорошим их источником является рыбий жир.

Эти вещества считаются «полезными жирами». Их потребление не ведёт к накоплению лишнего веса, и даже напротив – они способствуют сжиганию жировых отложений и необходимы для нормальной работы организма в целом.

В настоящее время практически все производимые продукты питания в большей степени содержат omega-6, тогда как о-3 представлены в существенно меньшей степени и по этой причине, они приобретают более высокую значимость.

 

Чем полезны в бодибилдинге и фитнесе?


Без достаточного присутствия данных питательных компонентов в рационе, спортсмену будет весьма непросто достигнуть любых результатов от тренинга, будь то наращивание мышечной массы или же похудение. При недостаточности таких питательных составляющих конечный результат вашего тренинга всегда будет потенциально, нежели мог бы быть.

В бодибилдинге их ценность обусловлена тем, что они способны ускорять обмен веществ и увеличивают чувствительность к инсулину – важному анаболическому гормону. Это происходит путём замедления метаболизма углеводов. Вместе с тем, они предотвращают спортивный травматизм опорно-двигательного аппарата (снижают воспалительные и болевые ощущения в связках и суставах).

Поскольку при окислении жиров организм способен получать существенно больше энергии нежели от углеводов, то данный класс жирных кислот способен также выступать здоровым источником энергии не создающим риска увеличения жировой прослойки организма и общей массы тела.

Вместе с тем, они обладают антикатаболическими свойствами. Иными словами – угнетают выработку организмом стрессового гормона кортизола, тем самым обеспечивая протекцию мышечной ткани от разрушения.

 

Полезные свойства


 

  • повышают скорость метаболизма
  • могут использоваться как в диетах для набора мышечной массы, так и в диетах для похудения и сжигания жира
  • способствуют росту сухой мускулатуры
  • увеличивают чувствительность к инсулину (за счёт того, что способствуют более длительному усвоению углеводов)
  • стабилизируют давление и снижают риски возникновения сердечных заболеваний
  • улучшают общий тонус организма, настроение, выносливость и работоспособность мышц
  • оказывают защитное действие на суставы, хрящи и сухожилия, подавляют воспалительные процессы
  • участвуют в профилактике заболеваний головного мозга и оптимизируют его работу
  • положительно сказываются на общем состоянии и свойствах кожи, делая её более чистой и мягкой
  • стимулируют выработку тестостерона и подавляют секрецию стрессового гормона кортизола
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии
оферты ознакомлен и согласен, нажимая кнопку "Подтвердить заказ", я даю согласие на обработку своих персональных данных.">