Номер корзины: 414-844
8 (812) 988-44-66
    

   

 

Глютамин

GLUTAMINE 200 CAPS
456
руб.
Розница

418
руб.
Опт
BS Л-Глутамин в капсулах №300 по 500 мг
975
руб.
Розница

420
руб.
Опт
«Глутамин ДНА» («Glutamine DNA») 309 г
1 244
руб.
Розница

1 244
руб.
Опт
RLINE Glutamine Powder (Глютамайн Повдер) 200 г
400
руб.
Розница

363
руб.
Опт
ON PRO BCAA & Glutamine Support  390 г
2 072
руб.
Розница

1 716
руб.
Опт
Level Up Glutamine 270 caps
780
руб.
Розница

625
руб.
Опт
Nutrex Glutamine Drive 150 г
574
руб.
Розница

454
руб.
Опт
BINA SPORT L-Glutamine powder 800 г
1 980
руб.
Розница

1 650
руб.
Опт
Weapon Nutrition Glutamine Power recovery 400g
1 150
руб.
Розница

850
руб.
Опт
Anna Nova Glution 250 г
675
руб.
Розница

500
руб.
Опт
Anna Nova Glution 500 г
1 400
руб.
Розница

990
руб.
Опт
Optimeal Gluta Source 500 г
1 625
руб.
Розница

Level Up Glutamine Powder 240 г
650
руб.
Розница

552
руб.
Опт
BINA SPORT L-Glutamine powder 200 г
Рекомендуем
450
руб.
Розница

300
руб.
Опт
(PES) TruGlutamine Powder 30serv
1 800
руб.
Розница

1 595
руб.
Опт
ON – Glutamine 1000 Caps 120 к
797
руб.
Розница

629
руб.
Опт
Nutrex Glutamine Drive 300 г
1 020
руб.
Розница

816
руб.
Опт
Total Lab Glutamine 300g
920
руб.
Розница

663
руб.
Опт
ON – Glutamine Powder 1000 г
2 869
руб.
Розница

2 172
руб.
Опт
«ОН – Глутамин Паудер» («ON – Glutamine Powder») 600 г
2 168
руб.
Розница

1 461
руб.
Опт
ON – Glutamine 1000 Caps 240 к
1 530
руб.
Розница

1 086
руб.
Опт
Glutamine Powder (Глутамин) 600 г
1 849
руб.
Розница

1 589
руб.
Опт
Glutamine Powder  (Глутамин) 300 г
1 211
руб.
Розница

1 005
руб.
Опт
L-Glutamine 500 mg caps (Л-Глютамин)
893
руб.
Розница

672
руб.
Опт
L-Glutamine 1000 mg 50 tabs
829
руб.
Розница

604
руб.
Опт
"Глутамин" ("Glutamine") 150 г
893
руб.
Розница

571
руб.
Опт
«Глутамин Капс 1000мг» («Glutamine Caps 1000mg») 60 к
558
руб.
Розница

376
руб.
Опт
глютамин Glutamine Powder 300g от Optimum
Рекомендуем
1 339
руб.
Розница

899
руб.
Опт
Glutamine Power 180caps от GEON глютамин
795
руб.
Розница

глютамин Glutamine 300g от Cybermass
973
руб.
Розница

605
руб.
Опт

Что такое глютамин?


Glutamine – это условно заменимая аминокислота, которая входит в общую структуру белка, в большом количестве представленная в различных продуктах питания.

Она широко распространена в качестве спортивной добавки. Хотя мнение о том, что данная аминокислота причисляется к незаменимым и является общепризнанным, тем не менее, достаточное большое число специалистов в сфере спортивной диетологии иногда обозначают её как условно незаменимую, ввиду всех функций которые выполняются им в человеческом организме.

Как и другие аминокислоты, он принимает участие в синтезе мышечного протеина. Поскольку глютамин в свободной форме (как спортивная добавка) усваивается весьма быстро, он способен оказывать выраженное антикатаболическое действие, что позволяет применять его до, во время и после тренировки.

Также как и другие аминокислоты, входит в аминокислотный профиль белка и амино-комплексы. Иногда добавляется в качестве дополнительного компонента к BCAA-комплексам, однако в организме глютамин может образовываться из них же (они выступают в качестве его прекурсора).

В качестве самостоятельной спортивной добавки он присутствует в продаже в форме порошка, таблеток, капсул, а также в жидкой форме. Стоимость зависит от производителя, однако зачастую не является слишком завышенной.

 

Популяризация в сообществе бодибилдинга и фитнеса


В бодибилдинге и фитнесе эта аминокислота получила широкое распространение из-за того, что мышцы примерно на 60% состоят из неё. В целом, её можно без преувеличения назвать самой распространённой в организме человека. Не считая этого, она также выступает хорошим средством для улучшения иммунитета, поскольку является основным «топливом» иммунной системы и может использоваться как источник энергии (наряду с глюкозой).

В процессе интенсивных тренировочных сессий уровень глютамина в плазме крови снижается, и возникает потребность в разрушении мышечной ткани в целях поддержки его циркуляции в общем кровотоке. Известно, что дополнительный приём этой добавки оптимизирует восстановление, позволяет снизить риски развития перетренированности и чувства «выработанности».

Добавки на основе глютамина очень популярны в среде соревновательного бодибилдинга – его используют очень многие атлеты профессионального уровня. Они легко сочетаются с большинством продуктов спортивного питания и дают синергический эффект при совместном применении. Наиболее популярно сочетание с «предтрениками».

Существуют данные исследований, подтверждающие, что приём глютамина стимулирует секрецию гормона роста. В эти целях приём добавки необходим перед отходом к ночному сну, когда секреция данного гормона достигает пиковых значений.

 

Главные эффекты


  • участвует в синтезе мышечного белка
  • укрепляет иммунную систему (выступает в качестве «топлива» для иммунитета)
  • эффективно подавляет катаболизм (может применяться в любое время, до, во время и после тренировки)
  • быстро усваивается в организме
  • наряду с глюкозой, может являться источником энергии, а также стимулировать выработку гормона роста
  • помогает качественному восстановлению после тренировки и в профилактике перетренированности)
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии