Глюкозамин

Что собой представляет глюкозамин сульфат?


«Glucosamine» – это спортивная добавка на основе естественного для организма человека вещества (глюкозамина), которое является важным компонентом для суставов и хрящевой ткани.

Это вещество выступает как ударопоглощающий и амортизационный материал для суставов. Является также одной из наиболее распространённых спортивных добавок в США. Чаще встречается в форме сульфата, но также существует в форме гидрохлорида. По эффективности гидрохлорид и сульфат равноценны и не имеют принципиальных различий.

Данное вещество наряду с коллагеном и хондроитином является одним из самых важных компонентов для поддержания нормальной функциональности и общего здоровья, суставов, хрящей и связочного аппарата (в том числе, сухожилий). Он также входит в состав синовиальной жидкости (суставная смазка), которая отвечает за подвижность суставов, делая ткани более прочными и устойчивыми к растяжению.

Кроме хрящей, связок, суставов и сухожилий глюкозамин также участвует в формировании тканей кожи, мышечной и костной ткани, ногтей, волос и даже кровеносных сосудов. Также он принимает участие в нормальной работе иммунной системы и в выработке организмом гормонов.

 

Зачем он нужен спортсменам?


Особенно актуальной эта добавка является для людей, которые регулярно тренируются в тренажёрном зале с достаточно большими весами. Это неминуемо сказывается на состоянии связочного аппарата, суставах, костях, сухожилиях. Всё дело в том, что мышцы обладают более высокими адаптационными способностями к нагрузкам, нежели связочно-суставной аппарат.

Ввиду этого, многие атлеты-любители забывают должным образом позаботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата и подвергают его достаточно высокому риску получения травм. Вместе с тем, глюкозамин способствует снижению болевых ощущений в сухожилиях и помогает быстрее восстанавливаться после полученных травм, что подтверждается исследованиями.

Добавка может использоваться не только лишь спортсменами, но и людьми, не имеющими отношения к спорту, в профилактических целях. Глюкозамин чаще всего входит в состав комплексных добавок и несколько реже его можно отыскать в качестве отдельной (самостоятельной) спортивной добавки. Тем не менее, наибольшая эффективность достигается при непосредственном сочетании глюкозамина с хондроитином, коллагеном и MSM (метилсульфонилметан).

 

Полезные эффекты


 

  • наряду с коллагеном и хондроитином является важным материалом для укрепления общего здоровья связок, сухожилий и хрящей, а также улучшает их общую функциональность
  • способствует профилактике травм и снижает болевые ощущения в связочно-суставном аппарате
  • является естественным для организма человека веществом
  • также участвует в формировании тканей кожи, костной и мышечной ткани, волос, ногтей, сосудов
  • необходим для нормальной работы иммунной системы
  • участвует в выработке гормонов
оферты ознакомлен и согласен, нажимая кнопку "Продолжить", я даю согласие на обработку своих персональных данных.">