Антиоксиданты

Vitamin E 100 caps Scitec Nutrition
1 020
руб.
 Lutein 90 caps Scitec Nutrition
1 020
руб.
«ОН-Витамин Е» «ON-Vitamin Е» 200 к
1 632
руб.

Антиоксидантные добавки


Антиоксиданты (также антиокислители) – это большой класс веществ, которые препятствуют окислительным процессам в организме и тем самым замедляют процессы старения.

Этот группа органических соединений активно противодействует в организме свободным радикалам (оксидантам), которые являются побочным продуктом обмена веществ и биохимических реакций происходящих в организме.

Антиоксидантными свойствами обладают как витамины и минеральные вещества (цинк, медь, магний и другие), так и аминокислоты (к примеру, метионин). По своей природе они могут быть как естественного происхождения, так и синтетического. Достаточно большое количество этих нутриентов содержится в пищевых продуктах естественного и растительного происхождения, в частности в фруктах, овощах, рыбе и других натуральных продуктах.

 

Чем полезны для спортсменов?


Актуальность таких добавок для людей, которые активно занимаются спортом достаточно высокая. Считается, что они могут снижать посттренировочный стресс, а также способны ускорять восстановление после тренинга.

В процессе тренировок, а также после них в организме образуется большое количество вредных побочных продуктов метаболизма, в числе которых и свободные радикалы способны повреждать мышечные и иные клетки. Их необходимо нейтрализовать и вывести. Не последнюю роль в этих процессах играют антиоксиданты. Одно из исследований проведённых в Канаде позволило установить, что дополнительный приём антиоксидантных добавок улучшал прирост «чистой» мышечной массы.

 

Общие свойства


 

  • препятствуют окислительным процессам в организме
  • замедляют процессы старения (иными словами – имеют омолаживающие свойства)
  • противодействуют активности свободных радикалов (вредные вещества, являющиеся побочным продуктом обмена веществ и биохимических реакций)
  • уменьшают послетренировочный стресс
  • ускоряют протекание восстановительных процессов после тренинга
  • повышают сопротивляемость организма стрессогенным факторам окружающей среды
  • повышают общие спортивные показатели и работоспособность

 

Виды


 

  • Витамины A,C,E – естественные и достаточно мощные антиоксидантные вещества. Многие витамины кроме своих прочих характеристик обладают также ещё и такими эффектами
  • Мелатонин – преимущественно используется в сообществе бодибилдинга как добавка для улучшения сна, однако помимо этого данное вещество характеризуется и антиоксидантными характеристиками
  • Коэнзим «Кью» 10 – важный кофермент обеспечивающий питание клеток и тканей кислородом, а также защищающий их от повреждений и при этом обладающий всё теми же антиоксидантными эффектами
  • Биофлавоноиды – растительные метаболиты витаминоподобного типа (к примеру, к этой категории относится экстракт зелёного чая)
  • Альфа-липоевая кислота, аминокислота метионин, глютатион и другие
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии
оферты ознакомлен и согласен, нажимая кнопку "Подтвердить заказ", я даю согласие на обработку своих персональных данных.">