Бесплатная доставка для заказов более 3,500₽* пункты выдачи (boxberry; Сдэк)

Глютамин

глютамин Glutamine 300g от Cybermass
Артикул: глютамин Glutamine 300g от Cybermass
0 отзывов
Glutamine powder 300g Genetic Lab
Артикул: Glutamine powder 300g Genetic Lab
1 отзыв
Glutamin Powder 500g Genetic Lab
Артикул: Glutamin Powder 500g Genetic Lab
0 отзывов
Glutamine Power 180caps от GEON глютамин
Артикул: Glutamine Power 180caps от GEON глютамин
0 отзывов
Glutamine Power 300g
Артикул: Glutamine Power 300g Geon
0 отзывов
L-Glutamine 250g Rise Nutrition
Артикул: L-Glutamine 250g Rise Nutrition
0 отзывов
Glutamine 300g Steel Power Nutrition
Артикул: Glutamine 300g Steel Power Nutrition
0 отзывов
Glutamine 1000g
Артикул: Glutamine 1000g DOMINANT Sport Nutrition
0 отзывов
Glutamine 200g  Dominant Sport Nutrition
Артикул: Glutamine 200g Dominant Sport Nutrition
0 отзывов
Glutamine-XS 300g
Артикул: RC-GLUT-300G
0 отзывов
L-Glutamine powder 300g aTech Nutrition
Артикул: L-Glutamine powder 300g aTech Nutrition
0 отзывов

Что такое глютамин?


Glutamine – это условно заменимая аминокислота, которая входит в общую структуру белка, в большом количестве представленная в различных продуктах питания.

Она широко распространена в качестве спортивной добавки. Хотя мнение о том, что данная аминокислота причисляется к незаменимым и является общепризнанным, тем не менее, достаточное большое число специалистов в сфере спортивной диетологии иногда обозначают её как условно незаменимую, ввиду всех функций которые выполняются им в человеческом организме.

Как и другие аминокислоты, он принимает участие в синтезе мышечного протеина. Поскольку глютамин в свободной форме (как спортивная добавка) усваивается весьма быстро, он способен оказывать выраженное антикатаболическое действие, что позволяет применять его до, во время и после тренировки.

Также как и другие аминокислоты, входит в аминокислотный профиль белка и амино-комплексы. Иногда добавляется в качестве дополнительного компонента к BCAA-комплексам, однако в организме глютамин может образовываться из них же (они выступают в качестве его прекурсора).

В качестве самостоятельной спортивной добавки он присутствует в продаже в форме порошка, таблеток, капсул, а также в жидкой форме. Стоимость зависит от производителя, однако зачастую не является слишком завышенной.

 

Популяризация в сообществе бодибилдинга и фитнеса


В бодибилдинге и фитнесе эта аминокислота получила широкое распространение из-за того, что мышцы примерно на 60% состоят из неё. В целом, её можно без преувеличения назвать самой распространённой в организме человека. Не считая этого, она также выступает хорошим средством для улучшения иммунитета, поскольку является основным «топливом» иммунной системы и может использоваться как источник энергии (наряду с глюкозой).

В процессе интенсивных тренировочных сессий уровень глютамина в плазме крови снижается, и возникает потребность в разрушении мышечной ткани в целях поддержки его циркуляции в общем кровотоке. Известно, что дополнительный приём этой добавки оптимизирует восстановление, позволяет снизить риски развития перетренированности и чувства «выработанности».

Добавки на основе глютамина очень популярны в среде соревновательного бодибилдинга – его используют очень многие атлеты профессионального уровня. Они легко сочетаются с большинством продуктов спортивного питания и дают синергический эффект при совместном применении. Наиболее популярно сочетание с «предтрениками».

Существуют данные исследований, подтверждающие, что приём глютамина стимулирует секрецию гормона роста. В эти целях приём добавки необходим перед отходом к ночному сну, когда секреция данного гормона достигает пиковых значений.

 

Главные эффекты


  • участвует в синтезе мышечного белка
  • укрепляет иммунную систему (выступает в качестве «топлива» для иммунитета)
  • эффективно подавляет катаболизм (может применяться в любое время, до, во время и после тренировки)
  • быстро усваивается в организме
  • наряду с глюкозой, может являться источником энергии, а также стимулировать выработку гормона роста
  • помогает качественному восстановлению после тренировки и в профилактике перетренированности)

 

Где купить глютамин?


Оформляйте заказ на глютаминовые комплексы от лучших производителей уже сегодня через интернет-магазин спортивного питания Body Market!

Ваш город - Санкт-Петербург,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии